Борьба с диабетом

12.11.2024

Диабет – это общее название группы хронических эндокринных заболеваний. Все недуги этой группы имеют общий симптом – полиурию (повышенное образование мочи). Более распространенным является сахарный диабет –эндокринное заболевание, вызванное нарушением метаболических процессов в организме. Его главный симптом – гипергликемия (высокий сахар в крови),обусловленная инсулиновой недостаточностью. Сахарный диабет (СД) – это одна из самых острых проблем мирового здравоохранения. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от него страдают около 500 млн человек во всем мире.

Главную роль в развитии патологии играет инсулин – гормон поджелудочной железы. Он отвечает за поддержание нормального уровня глюкозы в крови, обеспечивая ее поступление в клетки тканей для их питания. При сахарном диабете происходит сбой обменных процессов. В зависимости от типа заболевания, либоподжелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, либо организм теряет восприимчивость к нему. В результате глюкоза не достигает клеток, а накапливается в крови. Ткани испытывают энергетическое голодание.Заболеванию присущи частые приступы голода, постоянное ощущение жажды и учащенное мочеиспускание. Это значит, что в крови больного много сахара. Также сахарныйдиабет сопровождается следующими симптомами: ухудшение зрения, онемение конечностей, усиленное потоотделение, повышенная утомляемость, мышечная слабость, долгое заживление ран, кожный зуд.

Выделяют следующие типы сахарного диабета (СД):

• СД первого типа (вызван дефицитом инсулина, поджелудочная железа не справляется, больному необходимо принимать препараты, содержащие этот гормон);

• СД второго типа (вызван инсулинорезистентностью, гормона в организме достаточно, но клетки к нему нечувствительны).

СД первого типа диагностируется у детей и подростков, но необязательно с рождения. Причина кроется в генетической предрасположенности. В редких случаях процесс запускается под действием вирусов (энтеровируса Коксаки, краснухи или ВИЧ). СД второго типа возникает в зрелом возрасте. Поджелудочная железа продолжает вырабатывать необходимый гормон, но он не действует. Тогда возникает гиперинсулинемия и метаболический синдром. Причинами инсулинорезистентности может быть избыток жировых клеток в брюшной полости, гипертоническая болезнь, эндокринные патологии, прием некоторых лекарств. Пациенты с избыточной массой тела имеют более высокие шансы заболеть диабетом. Также в группу риска попадают люди старше 45 лет, имеющие родителей-диабетиков, страдающие артериальной гипертензией, ведущие малоподвижный образ жизни, лишенные в детстве грудного вскармливания, употребляющие в пищу много простых углеводов и жиров, курящие.

Методы лечения зависят от типа заболевания. Хотя полностью избавиться от сахарного диабета нельзя, облегчить симптомы и предотвратить осложнения вполне реально. Важно своевременно лечить заболевание и обеспечить доступность медикаментов для больных, т.к. отсутствие лечения при поражении периферических артерий нередко заканчивается ампутацией нижних конечностей и сепсисом, около 20% причин летального исхода у больных сахарным диабетом приходится на диабетическую кому. При этом неотложное состояние может вызвать как повышенный уровень сахара в крови, так и пониженный.

К сожалению, профилактики СД 1 типа не существует, наиболее вероятно избежать 2 типа данного заболевания. Профилактика сахарного диабета 2 типа, прежде всего, предусматривает сдачу анализов на уровень сахара в крови в течение каждых трех лет, особенно после преодоления возрастной отметки в 45 лет. Если обнаружить болезнь в самом зародыше, то есть все шансы сохранить своё здоровье.

Ожирение входит в список причин, из-за которых развивается диабет, поэтому контролировать вес, давать себе ежедневную физическую нагрузку жизненно необходимо. О восстановлении водного баланса говорят повсюду, но люди по-прежнему мало пьют обычную воду. При обезвоживании поджелудочная железа ограничивает ресурсы на выработку инсулина и кидает все силы на поддержание нормального водного баланса. В связи с этим может увеличиться сахар в крови даже у здорового человека. Но самый веский довод в пользу воды – это тот факт, что полное расщепление глюкозы возможно только при наличии достаточного количества воды в организме. Важно употреблять именно обычную воду. Профилактикой сахарного диабета является соблюдение диеты. Все любят вкусно поесть, но продукция, богатая консервантами, жирами, химическими добавками, буквально изнашивает поджелудочную железу и повышает шансы человека заболеть сахарным диабетом в несколько раз. Профилактическая диета не подразумевает полный отказ от сахара, но имеет в виду, что человек не будет переедать, пищу будет принимать часто, но маленькими порциями, отдаст предпочтение фруктам и овощам.

Профилактика сахарного диабета не обходится без регулярных физических нагрузок. Более того, когда у человека уже диагностирован диабет, без занятий физкультурой ему никак не обойтись, потому что это один из самых эффективных способов бороться с излишками сахара в крови. Большой плюс физических нагрузок в потере лишнего веса и выведении из крови лишней глюкозы.

Профилактикой сахарного диабета является и развитие стрессоустойчивости. На фоне сильной стрессовой ситуации можно не только заработать себе сахарный диабет, но и ускорить прогресс болезни в два, а то и в три раза.

Первичная профилактика сахарного диабета всегда включает в себя своевременное прохождение обследований, хотя бы раз в три года сдавачу анализа на гликемический индекс.