Как гулять с ребенком летом

С наступлением тепла, все чаще в парках, скверах, бульварах встречаются мамы с малышами. Некоторые могут гулять целый день, думая, что это благоприятно влияет на здоровье детей. Но так ли это? Если негативные факторы зимней погоды очевидны, то летом существует не меньше опасностей для здоровья ребенка!

Если на улице сильный ветер или дождь, а также жара в 40 градусов, выводить малыша на улицу без необходимости не надо.

При жаркой погоде, следует защитить малыша от палящего солнца – загар для детей, в особенности для младенцев, небезопасен! Долгое пребывание на открытом солнце грозит не только перегревом, но и солнечными ожогами, которые для крохи весьма и весьма подпортят жизнь! Поэтому летом лучше выходить на улицу утром и после 16 часов, когда сильная жара спадет. Непременно закрывайте голову малыша панамкой, косынкой и др.

Немного прогуляться можно и в пасмурный день, даже если накрапывает небольшой дождик.

Главное – правильно одеть малыша, чтобы ребенок был защищен от ветра, осадков или палящего солнца.

Летом в зависимости от погоды дети носят одно- или двухслойную одежду. Первый слой одежды составляет белье (рубашка без рукавов или майка, трусы). Второй – легкое платье (для девочки – платье или юбка с блузкой, для мальчиков – короткие штанишки и рубашка).

Белье не должно препятствовать удалению из пододежного пространства (пространство между кожей и внутренним слоем одежды) продуктов обмена веществ, в противном случае нарушается нормальное кожное «дыхание» и нормальная деятельность организма.

Для этого бельевые ткани должны быть мягкими, тонкими, иметь высокую воздухопроницаемость, хорошую гигроскопичность, высокую паропроницаемость и смачиваемость (гидрофильность). Они должны быстро высыхать. Белье должно иметь свободный покрой, не сдавливать кожу ребенка, не иметь толстых рубцов.

В наибольшей степени указанным требованиям удовлетворяют тонкие и мягкие хлопчатобумажные и льняные ткани.

Трикотажное хлопчатобумажное белье имеет ряд преимуществ (высокая мягкость, гибкость, высокие показатели воздухо- и паропроницаемости), но в связи с тем, что оно более плотно прилегает к коже, чем тканевое, и при потоотделении легко прилипает к ней, его не следует использовать при высокой температуре воздуха.

Выбирайте удобную для прогулки обувь не только себе, но в первую очередь вашему ребенку. Дети ясельного и дошкольного возраста чрезвычайно активны и, соответственно, обувь на прогулке имеет решающее значение. Универсальной обувью для лета являются детские сандалии. Они должны быть изготовлены исключительно из натуральной кожи. Сандалии из искусственной кожи могут вызвать излишнее потение ноги, что может привести к образованию мозолей. Искусственные материалы не обладают таким важным качеством, как износоустойчивость. Принимая во внимание активный образ жизни детей, можно вывести, что сандалии из некачественного материала очень скоро будут выглядеть непрезентабельно. Для малышей, только научившихся ходить, особенно важно покупать сандалии с закрытым мыском, чтобы не травмировать пальцы ноги при спотыкании.

Если малыш перегрелся он станет просить пить. Дайте ему чистую водичку, сок или морс, разденьте его, оставив минимум одежды. Если вы гуляете с грудничком, то не берите с собой готовую смесь – в жаркую погоду она испортится. Если часы прогулки выпадают на часы кормления, засыпьте молочный порошок в бутылочку, а воду нужной температуры залейте в термос. В нужный момент на прогулке Вы быстро приготовите крохе обед!

Сон младенцев можно обустроить на улице, но обязательно в тени. Во время бодрствования не оставляйте ребенка надолго в крытой коляске в жару. Даже если коляска стоит в тени, в ней все равно очень жарко и душно, особенно когда поднят капюшон. Старайтесь как можно чаще вынимать малыша из коляски.

Подрастающий малыш с удовольствием побегает с детишками, покатается на качелях, каруселях, посидит в песочнице.

Прогулки, игры на свежем воздухе делают детей веселыми и энергичными, подвижными и закаленными. Главное, сделать прогулку для ребенка интересной и удобной во всех отношениях.