Личная гигиена для пожилых: простые правила против инфекций

19.10.2026 г.

С возрастом кожа и слизистые оболочки действительно становятся более уязвимыми. Это повышает риск проникновения инфекций, поэтому личная гигиена для пожилых — не просто вопрос комфорта, а важная профилактическая мера. 

Регулярное, но деликатное очищение. Купаться или принимать душ стоит не реже 1–2 раз в неделю. Лучше выбирать душ, а не горячую ванну: долгое пребывание в горячей воде пересушивает кожу и создаёт лишнюю нагрузку на сердце. Для лежачих пациентов полноценный душ можно заменить обтираниями влажной губкой или тканью прямо в кровати. 

Подходящие средства. Отдавайте предпочтение жидким средствам с нейтральным pH — они меньше нарушают естественный защитный барьер кожи.

Тщательное просушивание. 

Регулярное увлажнение. Сухие участки кожи после водных процедур обязательно смазывайте увлажняющим кремом, лосьоном или маслом. Если есть склонность к дерматитам, лучше использовать аптечные средства, подобранные врачом. 

Регулярный осмотр кожи. Не реже раза в неделю внимательно осматривайте кожные покровы. Любые покраснения, уплотнения, изменения цвета, плохо заживающие ранки — повод обратиться к врачу. 

Если у пожилого человека есть хронические заболевания (диабет, сердечно-сосудистые патологии), обсудите индивидуальный план ухода с врачом.