Профилактика гриппа. Как вести себя после прививки?

 

Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания, как правило, зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Наиболее предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), а также лица с ослабленным иммунитетом.

На сегодняшний день существует эффективный метод профилактики гриппа – вакцинация. Для того чтобы сделать прививку, гражданам следует обращаться в медицинские учреждения. Например, это может быть поликлиника по месту прописки, различные медицинские центры. Вакцина есть в наличии.

Имейте в виду, что защитный эффект от иммунизации наступает через 2-3 недели после того как вам сделали прививку. Поэтому чтобы иммунитет сформировался должным образом не стоит расслабляться сразу же после посещения процедурного кабинета. Первое время после прививки следует правильно себя вести.

1. Прививка и алкоголь – не пара. Чрезмерное употребление алкоголя угнетает различные системы и органы человека. Особенно сильно страдает печень. При таких условиях организму сложно выработать хороший иммунитет. В целях укрепления собственного здоровья, рекомендуется после вакцинации отдать предпочтение правильному, сбалансированному питанию и конечно исключить употребление алкогольных напитков.
2. Откажитесь на время от экзотической пищи. Нельзя предсказать точно, какую реакцию со стороны организма вызовет съеденный кусочек того и иного блюда. Недомогание можно ошибочно посчитать за реакцию на прививку. Кроме того, любое недомогание способствует ослаблению иммунитета, а не его укреплению, которое мы хотели получить прививаясь.
3. Исключите переохлаждение и перегревание, стрессовые ситуации.
4. Старайтесь избегать людных мест. Без особой необходимости не посещайте больницы и поликлиники. Такое простое правило снизит вероятность встретиться с инфицированными вирусом людьми и от них заразиться.
5. После прививки мыться можно, но только осторожно. В первые дни после вакцинации исключите принятие горячей ванной, плавание в бассейне и в природных водоемах. Лучшим вариантом водных процедур в это время будет принятие душа, при этом место введения инъекции нельзя растирать мочалкой.

Соблюдение указанных рекомендаций поможет наиболее быстрому формированию крепкого иммунитета к вирусу гриппа.