Как не заболеть гриппом и ОРВИ школьникам рассказала специалист Управления Роспотребнадзора

 

Как известно, школьники подвержены риску заболеть гриппом или подхватить ОРВИ. Почему? Потому что дети тесно контактируют друг с другом в процессе общения и совместных игр, что способствует распространению вируса, если кто-то из товарищей уже заболел.

В целях просвещения учащихся по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ Управлением Роспотребнадзора по Республике Марий Эл в МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 19 г. Йошкар-Олы» среди учащихся пятого класса был проведен «классный час» по соответствующей тематике.

На «классном часу» школьникам рассказали о том, что нужно делать, чтобы не заболеть. Ребята активно подключились к беседе и подсказывали» выступающему, как себя вести чтобы не «подхватить» болезнь.

В первую очередь необходимо укрепить иммунитет, который будет противостоять вирусам. Для этого следует правильно питаться (есть больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюд с добавлением чеснока и лука.

Очень важно не забывать о мытье рук. Каждый раз, возвращаясь домой с улицы, необходимо тщательно вымыть руки с теплой водой и мылом. Эта простая мера профилактики поможет избежать не только вирусных сезонных заболеваний, но и кишечных инфекций.

Также, ребятам напомнили, что в сезон подъема заболеваемости не стоит посещать многолюдые места. А если это необходимо, то использовать медицинскую маску, которую необходимо менять каждые 2 часа!

Вместо того, чтобы находиться в местах большого скопления народа, лучше отправиться на прогулку. Свежий воздух очень полезен для организма. Однако, собираясь на прогулку, обязательно нужно одеваться по погоде! В противном случае существует риск переохлаждения, который способен ослабить иммунитет и тем самым создать благоприятные условия для заражения ОРВИ или гриппом.

Ребятам напомнили, что если избежать болезни не удалось, то не надо скрывать от родителей свое плохое самочувствие, а сразу сказать, что, например, болит горло или голова. Ведь чем раньше будет известно о заболевании, тем быстрее врач его сможет вылечить.

И конечно же не нужно бояться прививок, ведь именно вакцинация – самый надежный способ защиты от гриппа.

Активная позиция, которую приняли школьники в ходе классного часа, говорит о том, что они хорошо осведомлены о правилах профилактики гриппа и ОРВИ. А для того, чтобы получить дополнительные сведения по этой теме, родители учеников могут позвонить на «горячую линию» Управления Роспотребнадзора по телефонам: 8-800-707-61-77, 68-19-57 – с 10 час. 00 мин. до 17 час. 00 мин., перерыв с 12 час. 00 мин. до 12 час. 45 мин. и задать свои вопросы.