Гигиенические требования к освещению

 

При изучении действия света на организм принято рассматривать не только видимые, но и невидимые лучи – ультрафиолетовые и инфракрасные, то есть всю оптическую область спектра лучистой энергии. Своей ультрафиолетовой частью солнечная радиация (УФ-лучи) оказывает фотохимический эффект: предупреждает развитие рахита, способствуя образованию витамина D и тем самым нормализуя фосфорно-кальциевый обмен. Доказано, что инфракрасные лучи оказывают тепловой эффект: лучи солнца повышают в помещениях температуру воздуха, улучшая в зимний период микроклимат.

Видимая часть спектра через рецепторы влияет на органы и ткани организма. Под воздействием света усиливается газовый обмен, интенсифицируется азотистый и нормализуется минеральный. Изменение светового режима отражается на реактивной способности коры головного мозга. Видимый свет вызывает изменение иммунологических реакций и деятельности сердечно-сосудистой системы. Солнечные лучи обладают выраженным бактерицидным свойством и вызывают гибель или изменение вирулентности микроорганизмов.

Основные гигиенические требования к освещению заключаются в том, что света должно быть достаточно для создания нормальных условий для зрительной работы. Освещение должно соответствовать назначению помещения, быть регулируемым и безопасным, не оказывать слепящего действия, а также вредного влияния на человека и внутреннюю среду помещения.

Недостаточное или нерациональное освещение ведет к утомлению глаз, центральной нервной системы, понижает умственную и физическую работоспособность, создает ощущение дискомфорта, приводит к развитию ряда заболеваний, в частности близорукости у детей, способствует возможности получения травм. Во всех помещениях, предназначенных для длительного пребывания людей, должно быть освещение прямыми и рассеянными солнечными лучами.

Освещение может быть обеспечено за счет естественного света (естественное), световой энергии искусственных источников света (искусственное) и как комбинация естественных и искусственных источников (совмещенное). Естественное освещение – это освещение помещений светом неба (прямым или отраженным), проникающим через световые проемы в наружных ограждающих конструкциях. Естественное освещение обязательно предусматривается во всех помещениях, предназначенных для длительного пребывания людей.

В темное время суток или при недостатке естественного освещения применяют преимущественно электрическое освещение – лампами накаливания или газоразрядными (люминесцентными) лампами, способное обеспечить  достаточную и равномерную освещенность помещений, не образуя тепла и побочных продуктов горения. Искусственное освещение должно быть удовлетворительным и по спектру приближаться к дневному свету. Другие его характеристики – достаточная интенсивность, равномерность, отсутствие резких теней и блескости.

Требования к освещению на рабочих местах с ПЭВМ изложены в СанПиН «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы». Помещения для эксплуатации ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение. Рабочие столы размещают таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, а естественный свет падал преимущественно слева.

Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа рекомендуется в диапазоне 300-500 лк. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана – не более 300 лк.