«Назад

Специалист Управления Роспотребнадзора рассказала школьникам и студентам о здоровом образе жизни

Специалист Управления Роспотребнадзора рассказала школьникам и студентам о здоровом образе жизни

 

19 декабря Управлением Роспотребнадзора по Республике Марий Эл было принято участие в районной конференции для школьников и студентов «Молодежь против наркотиков и организация здорового образа жизни», состоявшейся в МАОУ «Медведевская гимназия».

В ходе конференции выступила главный специалист-эксперт отдела по надзору за условиями воспитания и обучения Управления Роспотребнадзора Надежда Ельмакова, рассказав юношам и девушкам о том, насколько важно быть здоровым и что необходимо для этого сделать.

Важно понимать, что здоровый образ жизни рука об руку идет с состоянием здоровья человека, которое формируется под воздействием множества факторов. Это образ жизни в целом, генетика, условия жизни, уровень оказания медицинской помощи.

Беречь свой организм стоит смолоду и тогда он ответит хорошим самочувствием и крепким здоровьем в дальнейшем.

В первую очередь следует отказаться от соблазна попробовать наркотики, не употреблять алкоголь и не начинать курить.

Также, в ходе выступления было отмечено, что значительный вклад в формирование здорового образа жизни оказывают полезные привычки. Например, регулярно питаться здоровой пищей, заниматься спортом, уметь правильно организовать свой день, чтобы оставалось достаточно времени для полноценного сна.

Почему о собственном здоровье нужно заботиться с детства? Потому что здоровый образ жизни школьника является основой его хорошего самочувствия, умственного и физического здоровья, а это важнейшие условия для дальнейшей успешной работы и семейной жизни.